Los trastornos del sistema circulatorio son cada vez más comunes debido al sedentarismo, la mala alimentación y la constante práctica de otros hábitos de vida poco saludables.

Quienes los padecen están obligados a modificar cada una de sus costumbres diarias con el fin de reducir el riesgo de padecer enfermedades más graves. Pese a que en casi todos los casos se requiere un tratamiento médico, también hay una serie de ingredientes naturales que pueden ayudar a controlarlo.

¿QUIERES SER LA PRIMERA EN TENER TODOS NUESTOS JUGOS?
Descarga ya nuestra APP GRATUITA

Jugo para bajar el colesterol y triglicéridos

Entre esto nos encontramos con un jugo picante de tomate, que combina las propiedades de esta maravillosa hortaliza con los efectos de la pimienta de cayena. Se trata de una bebida natural con un alto contenido de antioxidantes, moléculas que detienen el daño celular y el endurecimiento arterial.

También aporta fibra, vitaminas y minerales que mejoran el flujo sanguíneo para evitar que se obstruya en las arterias. Su consumo regular ayuda a mantener bajo control los niveles de colesterol, lípido que también ocasiona dificultades circulatorias.

Ingredientes

  • 3 tomates maduros.
  • 1 cucharadita de aceite de oliva.
  • 1 pizca de sal.
  • Perejil picado (al gusto).
  • 1 pizca de pimienta de cayena.
  • ½ vaso de agua.

Preparación

  • Pela los tomates maduros y llévalos a la licuadora.
  • Incorpora el aceite de oliva, la pizca de sal, el perejil, la pimienta de cayena y el agua.
  • Bate todo por unos instantes hasta obtener un licuado homogéneo.
  • Sírvelo recién hecho y consúmelo.

¿Cómo tomarlo?

Este jugo debe consumirse preferiblemente en ayunas, ya que de esta manera se verán potenciados sus efectos y nuestro sistema circulatorio tendrá un mejor desempeño a lo largo del día. Su consumo ideal debe ser por una semana, para suspender durante una semana más y luego retomar.

Por otro lado, no se recomienda que el consumo del mismo sea elevado (más de una vez al día), pues podría tener efectos adversos en nuestro cuerpo

Ingredientes de este jugo
JUGOS SIMILARES
Cargando...