El perejil es una de las mejores plantas que se pueden utilizar en el tratamiento de la retención de líquidos y los trastornos asociados a la inflamación. Tiene una poderosa acción diurética que estimula la eliminación de líquidos y favorece la reducción de la respuesta inflamatoria en los tejidos.

Además, contiene vitaminas, minerales y agentes antioxidantes que pueden ayudar a proteger el cuerpo frente a los daños de los radicales libres.

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Jugo para bajar el colesterol y triglicéridos

En esta ocasión proponemos utilizarlo en un batido diurético, el cual se potencia con los beneficios de la piña dando como resultado una bebida con un agradable sabor y un fuerte poder para controlar este problema.

Ingredientes

  • ½ taza de pepino.
  • ½ taza de piña.
  • ½ taza de agua.
  • 1 manojo de perejil.
  • 2 tallos de apio.

Preparación

  1. Incorpora en el vaso de la licuadora el pepino lavado y partido en trozos.
  2. Pela y pica en cuadros la piña picada y llévala a la licuadora.
  3. Lava el perejil y agrégalo al vaso de la licuadora.
  4. Lava muy bien el apio y pártelo en trozos para llevarlo a la licuadora y que sea más fácil procesarlo.
  5. Procesa todo por un par de minutos en la licuadora, asegurándote de obtener un licuado homogéneo, libre de grumos.

¿Cómo tomarlo?

Toma un vaso en ayunas, durante dos semanas seguidas.

Ingredientes de este jugo
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