La retención de líquidos es un problema muy común en las mujeres y causa inflamación en algunas zonas del cuerpo porque se acumula como su nombre lo indica líquido bajo la piel en la mayoría de los casos esa acumulación se nota más en las piernas, tobillos, manos y párpados.

Muchas mujeres solemos sufrir de retención de líquidos en climas cálidos, debido a una mala hidratación o el consumo de alimentos altos en sal. Otras también suelen tener estos síntomas debido al consumo de algunos medicamentos o por enfermedades del corazón, el hígado y los riñones; por esta razón es tan importante que antes de usar cualquier remedio casero acudamos con un médico para que nos ayude a dictaminar cuál es la causa de la retención de líquidos y el tratamiento adecuado.

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Jugo para bajar el colesterol y triglicéridos

El día de hoy queremos compartirles un delicioso batido diurético que nos ayudará a tratar la retención de líquidos y sus molestos síntomas ¡no dejes de probarlo!

Ingredientes

  • 6 fresas
  • 1 rodaja de piña
  • 1 trozo de sandía (patilla)
  • 1 cucharada de linaza
  • 1 taza de té verde (preparado y frío)

Preparación

  • Lava muy bien las fresas y parte la piña y la sandía en trozos pequeños.
  • Añade todos los ingredientes a la licuadora y procésalos hasta que se integren completamente.

¿Cómo tomarlo?

Bebe dos o tres veces al día y recuerda que también debes incluir en tu dieta el consumo de bastante agua y reducir el consumo de sal.

Ingredientes de este jugo
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