Batido con manzana verde para cuidar la figura

Batido con manzana verde para cuidar la figura

El batido de manzana verde y aguacate es una bebida cremosa y rica en nutrientes que desde hace algunos meses se está haciendo popular por sus beneficios para cuidar la figura.

Se trata de una combinación de nutrientes energéticos y depurativos que contribuyen a eliminar las toxinas acumuladas en el hígado y el colon para mejorar su funcionamiento. Contiene una importante cantidad de fibra, sustancia que prolonga la sensación de saciedad, mejora el tránsito intestinal y la salud cardiovascular.

Loading...

También hace un aporte significativo de ácidos grasos esenciales y vitamina E cuyos efectos antiinflamatorios mejoran la salud arterial y disminuyen el riesgo de enfermedades cardíacas.

Se considera como un excelente apoyo para la dieta de quienes desean adelgazar, ya que apoya los procesos metabólicos y disminuye la constante sensación de apetito. Por su fuera poco, aumenta el rendimiento físico y mental, lo que beneficio el tiempo de entrenamiento.

Ingredientes

  • 1 manzana verde
  • ½ aguacate
  • ½ limón
  • 1 vaso de leche de almendras
  • Hielo (al gusto)

Preparación

  • Trocea una manzana verde y extráele las semillas que tiene en su interior.
  • Corta un aguacate y extrae la pulpa de una de sus mitades.
  • Incorpora ambos ingredientes en la licuadora y añade el zumo de medio limón y el vaso de leche de almendras.
  • Procesa todo por unos instantes y agrégale hielo para hacerlo más refrescante.
  • Sírvelo recién hecho tras obtener un batido cremoso y sin grumos.
  • Bébelo en las mañanas como parte del desayuno o reemplaza el desayuno con el batido.
Jugos y batidos similares
Loading...
Sobre este jugo
Dejanos tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *