La hipertensión es un problema que se viene presentando con mucha frecuencia en las personas, incluso a muy tempranas edades. Es una anomalía del sistema circulatorio que debe ser muy vigilada y cuidada porque con el tiempo las estructuras que conforman este sistema terminan sufriendo debido al esfuerzo de más que tienen que hacer, además, se terminan afectando otros tejidos como son los pulmones y el hígado.

Además de las recomendaciones del doctor que se deben seguir a rajatabla para evitar que se empeore el problema, también puedes ayudarle a tu cuerpo a que de una manera natural disminuya su presión arterial y eso lo podrás lograr gracias a este batido con remolacha, pepino, manzana y uvas para la hipertensión el cual contiene dos ingredientes que han demostrado su efectividad en este objetivo como son la remolacha y las uvas.

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Jugo para bajar el colesterol y triglicéridos

La remolacha tiene unos compuestos llamados nitratos que una vez consumidos, son convertidos en óxido nítrico por el cuerpo. Este óxido tiene la propiedad de dilatar y relajar los vasos sanguíneos, logrando e esta manera que la presión sanguínea se disminuya. Por su parte, las uvas son ricas en unos antioxidantes conocidos como flavonoides y, según un estudio de la Universidad de Michigan, estos ayudan a disminuir la presión.

Ingredientes

  • Medio pepino grande.
  • Media remolacha cruda.
  • Una manzana.
  • Seis uvas.

Preparación

  • Pela el pepino y córtalo en varias rodajas.
  • Pela la manzana y retírale el corazón.
  • Pela la remolacha y córtala en varios trozos.
  • Corta las uvas por la mitad.
  • Echa primero el peino y licúa muy bien.
  • A continuación ve agregando un ingredientes y licúa hasta que los licúes todos de a uno.
  • Si queda muy espeso, agrega un poco de agua.

¿Cómo tomarlo?

Consume este batido una vez al día, pero siempre bajo la aprobación de tu médico de cabecera, especialmente si estás consumiendo algún medicamento para controlar la presión o si se te fue detectada hipertensión.

Ingredientes de este jugo
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