Por lo general es visible en las piernas y glúteos, pero en ocasiones también afecta el abdomen y los brazos. Por suerte, gracias a las propiedades de alimentos como la sandía se puede promover su eliminación para una piel más lisa y hermosa.

Esta fruta rica en agua tiene un poderoso efecto diurético que favorece la eliminación de los líquidos retenidos en el cuerpo para controlar la inflamación.

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Además es una fuente rica en nutrientes esenciales como por ejemplo la fibra, las vitaminas  A, B1, B2 y B6, y minerales como calcio, hierro, magnesio, nitrógeno, fosforo y potasio.

Debido a su riqueza nutricional también es un gran complemento para quemar grasa y controlar la ansiedad. A continuación compartimos la receta de un delicioso jugo con el que se pueden aprovechar tan importantes virtudes. ¡Disfrútalo!

Ingredientes

  • 1 rebanada sandía.
  • 1 rama de apio.
  • 1 pepino.
  • 1 manzana verde.
  • ½ vaso de agua.

Preparación

  1. Corta la rebanada de sandía y llévala al vaso de la licuadora con el apio, el pepino troceado y la manzana.
  2. Agrega el medio vaso de agua para facilitar la mezcla y bate todo por un par de minutos.
  3. Sírvelo sin colar y tómalo.

¿Cómo tomarlo?

Bebe este delicioso jugo durante todo el día.

Ingredientes de este jugo
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