La gastritis es un padecimiento muy común, son muchas las personas que sufren de acidez, ardor abdominal y gases. Este problema puede ser causado por muchos factores, siendo el más común la bacteria helicobacter pylori, que es la misma que provoca la formación de úlceras; pero también la puede causar pasar mucho tiempo sin comer, los condimentos, el consumo de alcohol o café, algunos medicamentos, entre otros.

Afortunadamente los síntomas de la gastritis los podemos reducir si llevamos hábitos de vida saludables y además incluimos bastante fibra en nuestra alimentación. Sin embargo si la gastritis no pasa, lo más recomendable es acudir con un médico para que nos asesore y nos formule medicamentos que nos ayuden a reducir los síntomas.

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Pero para quienes suelen tener gastritis de manera esporádica, el día de hoy les traemos un rico jugo para combatir la gastritis, que nos ayudará también a mejorar nuestra digestión y podemos incluirlo en nuestra dieta sin problemas.

Ingredientes

  • 1 taza de gel de aloe vera (sábila)
  • ½ taza de papaya
  • 1 vaso de agua

Preparación

  1. Si la sábila tiene todavía la cáscara, simplemente retira el gel del aloe vera y desecha las hojas.
  2. Pica el gel y la papaya en cuadros.
  3. Añade todos los ingredientes a la licuadora y procésalos.
  4. Cuando obtengas un jugo cremoso, bebe de inmediato.

¿Cómo consumirlo?

  • Toma un vaso de este jugo en ayunas y otro antes de irte a dormir.
  • Puedes tomarlo tres veces por semana o cada vez que tengas los síntomas.
Ingredientes de este jugo
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