Jugo para un desayuno adelgazante

Jugo para un desayuno adelgazante

El desayuno es la comida más importante del día y desempeña un papel muy importante a la hora de querer adelgazar. Los nutrientes que se le aporten al organismo a esta hora del día son claves para impulsar la función metabólica y mantener la sensación de saciedad.

Teniendo en cuenta esto, hoy queremos revelar la receta de un jugo saludable de manzana, jengibre y cúrcuma recomendado para empezar el día con las mejores energías a cambio de muy pocas calorías.

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Se trata de una fuente natural de vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos esenciales que apoyan las principales funciones del cuerpo para bajar de peso.

Sus propiedades reducen los niveles de colesterol, evitan el estreñimiento y son un gran apoyo para impulsar la eliminación de las toxinas que se acumulan en el cuerpo.

Ingredientes

  • 3 manzanas
  • 1 pera
  • 2 zanahorias
  • 1 hoja de apio
  • 2 rodajas de jengibre fresco
  • ½ vaso de jugo de limón
  • 1 litro de agua
  • ½ cucharadita de cúrcuma

Preparación

  • Lava bien las manzanas y la pera, y trocéalas.
  • Pela las zanahorias y córtalas en varios cubos.
  • Desinfecta el apio y el jengibre fresco.
  • Incorpora todos los ingredientes anteriores en la licuadora y añade el agua, el zumo de limón y la cucharadita de cúrcuma.
  • Añade el agua, el jugo de limón y la cúrcuma.
  • Procesa todo por unos instantes, hasta conseguir una bebida homogénea y sin trozos.
  • Sírvela de inmediato y consúmela como complemento del desayuno.
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