Jugo con papaya para reducir el dolor de cabeza

Jugo con papaya para reducir el dolor de cabeza

El dolor de cabeza es uno de los síntomas que más aqueja a la población mundial. El estilo de vida agitado y sobrecargado de estrés es una de las causas principales de los recurrentes episodios de esta.

Es relevante aclarar que se trata de un simple síntoma y no una enfermedad en sí misma, pues existen varios factores y trastornos que la llegan a provocar.

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La más común es causada por una fuerte tensión en los músculos de la cabeza y el cuello, casi siempre como producto de un estado emocional como la infelicidad, ansiedad y angustia.

También puede deberse a enfermedades de los ojos, sinusitis, deficiencias alimentarias, presión arterial, entre otros.

El tratamiento común para este incluye el consumo de analgésicos y antiinflamatorios de venta libre; sin embargo, también hay opciones naturales que pueden ayudar a mitigar el dolor al causar una sensación relajante.

Este es el caso del jugo natural de papaya, naranja y guayaba cuya riqueza en antioxidantes y agentes antiinflamatorios reduce el malestar.

Ingredientes

  • 1 rebanada de papaya
  • 3 naranjas.
  • 2 guayabas
  • ½ vaso de agua.

Preparación

  • Pela y extrae una rebanada de papaya.
  • Exprime el zumo de las tres naranjas.
  • Pela y trocea las guayabas.
  • Introduce todo en la licuadora y procésalos unos instantes hasta que queden bien integrados.
  • Le puedes agregar medio vaso de agua si lo prefieres más líquido.
  • Consúmelo ante los primeros síntomas de dolor.
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