El dolor de cabeza es uno de los síntomas que más aqueja a la población mundial. El estilo de vida agitado y sobrecargado de estrés es una de las causas principales de los recurrentes episodios de esta.

Es relevante aclarar que se trata de un simple síntoma y no una enfermedad en sí misma, pues existen varios factores y trastornos que la llegan a provocar.

La más común es causada por una fuerte tensión en los músculos de la cabeza y el cuello, casi siempre como producto de un estado emocional como la infelicidad, ansiedad y angustia.

También puede deberse a enfermedades de los ojos, sinusitis, deficiencias alimentarias, presión arterial, entre otros.

El tratamiento común para este incluye el consumo de analgésicos y antiinflamatorios de venta libre; sin embargo, también hay opciones naturales que pueden ayudar a mitigar el dolor al causar una sensación relajante.

Este es el caso del jugo natural de papaya, naranja y guayaba cuya riqueza en antioxidantes y agentes antiinflamatorios reduce el malestar.

Ingredientes

  • 1 rebanada de papaya
  • 3 naranjas.
  • 2 guayabas
  • ½ vaso de agua.

Preparación

  1. Pela y extrae una rebanada de papaya.
  2. Exprime el zumo de las tres naranjas.
  3. Pela y trocea las guayabas.
  4. Introduce todo en la licuadora y procésalos unos instantes hasta que queden bien integrados.
  5. Le puedes agregar medio vaso de agua si lo prefieres más líquido.
  6. Consúmelo ante los primeros síntomas de dolor.
Ingredientes de este jugo
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