Tu estómago, hígado, intestino y riñones trabajan duro todos los días para mantener tu cuerpo libre de toxinas. Varias bebidas y procedimientos desintoxicantes pueden ser de gran ayuda para mejorar su función desintoxicante regular.

Los batidos desintoxicantes, en particular, son la mejor manera de desintoxicar y limpiar tu cuerpo. ¡Son fáciles de hacer, deliciosos, versátiles y un golpe nutricional para tu cuerpo! Además, ¡te ayudan a eliminar los kilos de más!

La desintoxicación y la pérdida de peso van de la mano, ya que cuando te desintoxicas, es probable que pierdas algo de peso, ya que alientas la eliminación de toxinas del cuerpo, además, facilita una mejor absorción de nutrientes de los alimentos que consumes.

Puedes preparar un delicioso batido que te ayudará a la desintoxicación y también aumentará tu metabolismo para ayudar a quemar grasas, que esté repleto de nutrientes, vitaminas y minerales. Esta receta incluye ingredientes nutritivos que benefician la desintoxicación del cuerpo y la pérdida de peso rápidamente.

Ingredientes

  • 1 taza de piña
  • 1 puñado de espinacas
  • 1 manzana verde
  • 1 taza de té verde (preparado)
  • 1 trozo de jengibre
  • 1 taza de agua de coco
  • El jugo de 1 limón
  • 1 cucharada de miel
  • 1/2 pepino
  • 6 hojas de menta fresca

Preparación

  1. Coloca 1 taza de hojas de espinaca en una licuadora y agrega el jengibre.
  2. Agregue 1 taza de té verde preparado y refrigerado, junto con el agua de coco.
  3. Mezcla en la licuadora hasta que quede suave.
  4. Agrega los trozos de piña, la manzana sin semillas y el medio pepino pelado y partido en trozos.
  5. Mezcla en la licuadora hasta que quede suave y cremoso el batido, agrega una cucharada de miel y exprime el jugo de medio limón (aproximadamente 1 cucharada).
  6. Agrega 6 hojas de menta fresca y mezcla nuevamente el la licuadora todos los ingredientes hasta obtener un batido cremoso y homogéneo.

¿Cómo consumirlo?

Disfruta de 1 vaso de batido recién hecho todos los días en ayunas. Puedes guardar el resto en el refrigerador y beberlo dentro de un par de días.

Ingredientes de este jugo
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