Jugos nutritivos

Batido verde con leche de almendras para calmar el hambre

Batido verde con leche de almendras para calmar el hambre

Una de las principales causas del sobrepeso hoy día está relacionada con lo que consumimos entre nuestras comidas principales comidas para controlar el hambre, además de las cantidades de lo que comemos. Si has comenzado a controlar la cantidad de alimento que consumes, pero no…

Batido con avena y cacao para antes de entrenar

Batido con avena y cacao para antes de entrenar

Muchas veces estamos en el trabajo o el estudio y queremos entrenar, pero tras terminar nuestra jornada nos sentimos tan cansados e incluso con tanta hambre que solo queremos llegar a nuestra casa a comer y descansar. Que el tener que preparar algo de comer…

Batido con leche de soya para reemplazar el desayuno

Batido con leche de soya para reemplazar el desayuno

Que no tengas tiempo para hacer comidas muy preparadas no es excusa para saltarte las comidas principales y mucho menos si es el desayuno pues no es una frase cliché decir que es el alimento más importante del día. Si no tienes tiempo para dedicarte…

Batido con arándanos para reemplazar el desayuno

Batido con arándanos para reemplazar el desayuno

Saltarse el desayuno es uno de los peores errores que puedes cometer en cuanto a tu alimentación. Primero, aunque suene a frase trillada, es el alimento más importante del día por varias razones. Una de estas es que es una manera de activar tu metabolismo…

Batido con yogur para calmar el hambre

Batido con yogur para calmar el hambre

Cuando sientes hambre tienes la necesidad de comer. Es la forma en que tu cuerpo te dice que algo le falta ya sean nutrientes o simplemente una fuente de energía como los carbohidratos. Generalmente echamos mano de lo primero que encontramos y de lo que…

Batido con banana para los niños

Batido con banana para los niños

Muchas veces alimentos a los niños de forma saludable y balanceada puede ser un verdadero dolor de cabeza, pero existen varias formas en que podemos alimentarlos bien de formas más amigables para ellos. Una de estas formas son los batidos, mismos que nos permiten incorporar…

Jugo con leche de coco para reemplazar una comida

Jugo con leche de coco para reemplazar una comida

Los batidos son tan prácticos y saludables que podemos simplemente saltarnos una comida y aun así no descuidar nuestra salud ni nuestra nutrición consumiendo cualquier otro alimento que haya a la mano y que generalmente no son los más nutritivos. Consumiendo este batido con leche…

Jugo verde con leche de almendras para reemplazar el desayuno

Jugo verde con leche de almendras para reemplazar el desayuno

Que el desayuno es el alimento más importante del día no es una casualidad. Es el encargado de decirle a nuestro cuerpo que tiene que volver a funcionar a toda máquina tras varias horas durmiendo y nos ayuda a sentirnos más alertas y preparados para…

Jugo con moras para el desayuno

Jugo con moras para el desayuno

El desayuno es el alimento más importante del día y aunque pude sonar a frase trillada, la verdad es que saltarse el desayuno es un gran error que más de uno está cometiendo en su día a día. El cuerpo necesita el desayuno por una…

Jugo verde con manzana para una mejor nutrición

Jugo verde con manzana para una mejor nutrición

Los batidos verdes son de los mejores batidos que puedes consumir. Muchos de los ingredientes usados en este tipo de batidos son conocidos como súper alimentos, en especial los de color verde de donde deriva su nombre. Este nombre de súper alimentos se debe a…

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