Los problemas que afectan las vías respiratorias suelen venir acompañados de una molesta mucosidad que impide que respiremos con normalidad. A su vez, esto puede desencadenar una tos constante, dolores de cabeza, dolor abdominal y en general un malestar físico que afecta la calidad de vida.

Por fortuna, existen varios ingredientes con cualidades expectorantes que pueden ayudar a limpiar el sistema para impulsar la eliminación de esas incomodas flemas.

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Jugo para bajar el colesterol y triglicéridos

En esta ocasión queremos proponer un licuado natural de uvas, apio y miel, cuyos compuestos activos actúan de forma directa en el aparato respiratorio para disminuir la mucosidad y eliminar los virus y bacterias que lo ocasionan.

También se caracteriza por tener potentes efectos diuréticos y depurativos que contribuyen a limpiar el organismo para deshacerse de esas toxinas que poco a poco afectan la salud.

En general es una bebida rica en fibra, vitaminas, minerales y poderosos antioxidantes que apoyan la función del sistema inmunológico para evitar trastornos comunes como la gripe, el resfriado, los catarros, entre otros.

Ingredientes

  • 250 gramos de uvas.
  • 2 limones.
  • 3 tallos de apio.
  • 1 cucharada de miel de abeja.
  • ½ vaso de agua.

Preparación

  • Para empezar lava bien las uvas, los limones y el apio.
  • Luego, extra su jugo en la licuadora o utilizando un extractor.
  • Añade la miel de abeja y el medio vaso de agua.
  • Cuando esté listo, sírvelo y consúmelo a sorbos.

¿Cómo tomarlo?

  • Con el objetivo de eliminar las flemas te recomendamos tomarlo durante 8 días seguidos.
Ingredientes de este jugo
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