Los licuados con propiedades antioxidantes han demostrado ser un gran complemento para las dietas de aquellas personas que desean adelgazar.

Estos contribuyen a aumentar el ritmo del metabolismo y facilitan la depuración del cuerpo para eliminar todas esas toxinas que el cuerpo no necesita. El licuado de cerezas es una bebida saludable, idónea para aquellos que quieren mejorar los resultados al momento de perder kilos.

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Jugo para bajar el colesterol y triglicéridos

Es muy bajo en calorías y contiene fibra y vitaminas que, además de adelgazar, fortalecen las defensas del cuerpo y contribuyen a mantener una buena digestión.

Las cerezas son frutas deliciosas que cuentan con efectos diuréticos, laxantes y desintoxicantes. Estas cualidades las hacen aliadas del peso, en especial porque regulan el funcionamiento de los órganos y las glándulas que se encargan de segregar hormonas.

En muchos casos el exceso de peso se debe al exceso de líquido retenido en los tejidos o las dificultades que la acumulación de toxinas genera en el cuerpo. En este sentido, este sencillo licuado actúa como un gran remedio, disminuyendo la inflamación y favoreciendo su expulsión.

Ingredientes

  • 1 puñado de cereza
  • ½ pepino
  • 1 rama de apio

Preparación

  • Lava bien el puñado de cerezas y llévala a la licuadora.
  • Pela el medio pepino, trocéalo e incorpóralo.
  • Agrega la rama de apio y un poco de agua para facilitar el licuado.
  • Procesa por unos instantes hasta obtener un licuado homogéneo.
  • Sírvelo recién hecho, preferiblemente en ayunas.

¿Cómo tomarlo?

Tómalo preferiblemente en ayunas o cada vez que sientas antojos de comida poco saludable.

Ingredientes de este jugo
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