Jugo con pepino para bajar de peso

Jugo con pepino para bajar de peso

Cuando hablamos de batidos para perder peso, no nos referimos a que estos batidos de por sí solo te ayudarán a perder peso. Estos batidos ayudan si hacen parte de un buen plan de alimentación y además está complementado con al menos media hora de…

Batido verde rico en calcio

Batido verde rico en calcio

El calcio es uno de los minerales más importantes para nuestro cuerpo. Está involucrado en infinidad de funciones, pero por la que más lo conocemos es por la formación de huesos. La falta de calcio deriva en una enfermedad llamada osteoporosis, algo muy frecuente en…

Batido con brócoli para tratar la artritis

Batido con brócoli para tratar la artritis

Una de las mejores maneras de controlar los síntomas producidos por enfermedades como la artritis es aportándole nutrientes que le ayuden a controlar la inflamación. Uno de las consecuencias de la inflamación es justamente el dolor pues cuando esta se presenta se liberan sustancias que…

Jugo con mango para el desayuno

Jugo con mango para el desayuno

Los batidos son la forma más práctica y rápida de aportarle nutrientes a tu cuerpo pues es cuestión de licuar varios ingredientes y listo, incluso puedes ir desayunando de camino a tu trabajo o a tu universidad con un batido, lo que te ahorra tiempo….

Jugo con calabaza muy nutritivo

Jugo con calabaza muy nutritivo

¿Cuándo fue la última vez que comiste calabaza? Lo bueno de los batidos es que te permiten consumir alimentos que consumes muy poco o que quizás nunca hayas consumido y te aseguro que la calabaza es uno de estos alimentos que deberíamos consumir con mucha…

Jugo vegano con proteína en polvo para reemplazar comidas

Jugo vegano con proteína en polvo para reemplazar comidas

No siempre tenemos el tiempo para preparar un desayuno, almuerzo o cena como corresponde y eso hace que echemos mano de lo primero que encontremos que generalmente no es lo más saludable y es por eso que sobrevienen los problemas de mala nutrición e incluso…

Jugo con banana para controlar el hambre

Jugo con banana para controlar el hambre

Una de las maneras más prácticas de ayudarte a controlar tu hambre y con esto ayudarte a controlar y cuidar de tu peso es con los batidos. Estos tienen la cualidad de que le aportan al cuerpo la variedad de nutrientes suficientes para que este…

Batido con remolacha para la hipertensión

Batido con remolacha para la hipertensión

La hipertensión es un problema que se viene presentando con mucha frecuencia en las personas, incluso a muy tempranas edades. Es una anomalía del sistema circulatorio que debe ser muy vigilada y cuidada porque con el tiempo las estructuras que conforman este sistema terminan sufriendo…

Batido contra la inflamación

Batido contra la inflamación

Muchas enfermedades tienen como síntoma en común la inflamación. La inflamación es la respuesta del cuerpo que a su vez desata otras respuestas como son el dolor, el calor en la zona e incluso la falta de poder usar dicha parte del cuerpo por el…

Batido verde con col rizada súper nutritivo

Batido verde con col rizada súper nutritivo

Generalmente no consumimos la variedad de alimentos que nuestro cuerpo necesita para obtener de estos los nutrientes que necesita. Casi siempre apuntamos a un mismo tipo de alimentos que nos ofrecen una variedad limitada de nutrientes, por lo que es muy común que nuestro cuerpo…

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