Jugos y batidos con Banana

Batido verde con leche de almendras para calmar el hambre

Batido verde con leche de almendras para calmar el hambre

Una de las principales causas del sobrepeso hoy día está relacionada con lo que consumimos entre nuestras comidas principales comidas para controlar el hambre, además de las cantidades de lo que comemos. Si has comenzado a controlar la cantidad de alimento que consumes, pero no…

Batido con arándanos y banana rico en antioxidantes

Batido con arándanos y banana rico en antioxidantes

Uno de los nutrientes más importantes que no puedes dejar de consumir son los antioxidantes puestos tienen un papel fundamental en la protección de cada una de las células de nuestro cuerpo que conforman nuestros tejidos y órganos. El consumo regular de antioxidantes ayuda a…

Batido con avena y cacao para antes de entrenar

Batido con avena y cacao para antes de entrenar

Muchas veces estamos en el trabajo o el estudio y queremos entrenar, pero tras terminar nuestra jornada nos sentimos tan cansados e incluso con tanta hambre que solo queremos llegar a nuestra casa a comer y descansar. Que el tener que preparar algo de comer…

Batido para mejorar el estado de ánimo

Batido para mejorar el estado de ánimo

Una de las causas de muchos problemas psicológicos de las personas puede ser por la alimentación. No siempre significa que algo externo nos haya afectado de manera tal que dañó nuestra salud mental y ahora nos sentimos tristes, deprimidos o desmotivados. A veces simplemente pasa…

Batido rico en antioxidantes para proteger las neuronas

Batido rico en antioxidantes para proteger las neuronas

Las neuronas son las células que conforman el cerebro. Estas tienen la función de transmitir señales eléctricas no solamente entre ellas sino a otras partes del cuerpo. Uno de los principales enemigos de las neuronas son los radicales libres, mismos que se generan luego de…

Batido con leche de soya para reemplazar el desayuno

Batido con leche de soya para reemplazar el desayuno

Que no tengas tiempo para hacer comidas muy preparadas no es excusa para saltarte las comidas principales y mucho menos si es el desayuno pues no es una frase cliché decir que es el alimento más importante del día. Si no tienes tiempo para dedicarte…

Batido verde con pepino para cuidar de tu peso

Batido verde con pepino para cuidar de tu peso

El principal beneficio que tienen los batidos es que te permiten consumir una gran variedad de alimentos que te aportan igualmente gran variedad de nutrientes que de otra forma seguramente no consumirías o no lo harías en las cantidades en las que tu cuerpo las…

Batido con arándanos para reemplazar el desayuno

Batido con arándanos para reemplazar el desayuno

Saltarse el desayuno es uno de los peores errores que puedes cometer en cuanto a tu alimentación. Primero, aunque suene a frase trillada, es el alimento más importante del día por varias razones. Una de estas es que es una manera de activar tu metabolismo…

Batido con banana para los niños

Batido con banana para los niños

Muchas veces alimentos a los niños de forma saludable y balanceada puede ser un verdadero dolor de cabeza, pero existen varias formas en que podemos alimentarlos bien de formas más amigables para ellos. Una de estas formas son los batidos, mismos que nos permiten incorporar…

Jugo con leche de coco para reemplazar una comida

Jugo con leche de coco para reemplazar una comida

Los batidos son tan prácticos y saludables que podemos simplemente saltarnos una comida y aun así no descuidar nuestra salud ni nuestra nutrición consumiendo cualquier otro alimento que haya a la mano y que generalmente no son los más nutritivos. Consumiendo este batido con leche…

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