Jugos y batidos con Cacao

Batido con avena y cacao para antes de entrenar

Batido con avena y cacao para antes de entrenar

Muchas veces estamos en el trabajo o el estudio y queremos entrenar, pero tras terminar nuestra jornada nos sentimos tan cansados e incluso con tanta hambre que solo queremos llegar a nuestra casa a comer y descansar. Que el tener que preparar algo de comer…

Jugo con arándanos para una piel hermosa

Jugo con arándanos para una piel hermosa

Está muy bien que cuides a tu piel desde el exterior con la aplicación de cremas humectantes, bloqueadores solares y mascarillas, pero cuando tratas a tu piel solamente desde el exterior, estás calmando los síntomas de una posible deficiencia de nutrientes que está haciendo que…

Jugo con café para iniciar el día

Jugo con café para iniciar el día

Una muy buena manera de iniciar tu día es aportarle a tu cuerpo una buena cantidad de nutrientes. Esto no solo aumenta tu metabolismo el cual se ha disminuido por tantas horas de sueño, sino que también te ayudará a sentirte más alerta y despierto(a)…

Batido con cacao para tener más energía

Batido con cacao para tener más energía

Muchas veces sentimos que necesitamos una dosis extra de energía y lo que generalmente hacemos, casi que por instinto, es acudir a algún alimento azucarado. Sin embargo, está demostrado que cuando necesitas energía lo peor que puedes hacer es acudir al azúcar porque esta genera…

Jugo vegano con proteína en polvo para reemplazar comidas

Jugo vegano con proteína en polvo para reemplazar comidas

No siempre tenemos el tiempo para preparar un desayuno, almuerzo o cena como corresponde y eso hace que echemos mano de lo primero que encontremos que generalmente no es lo más saludable y es por eso que sobrevienen los problemas de mala nutrición e incluso…

Jugo con cacao para tener más energía

Jugo con cacao para tener más energía

Consumir energizantes se ha vuelto toda una costumbre hoy día. Por más naturales que digan ser, la realidad es que estos están compuestos de muchos químicos dañinos que además te generan adicción hacia dicho productos porque cuando pasa el efecto te sientes con mucho más…

Jugo vegano rico en proteína

Jugo vegano rico en proteína

La proteína es un nutriente fundamental para nuestro pues no solamente es la materia prima encargada de formar nuestros músculos sino que también nuestro cuerpo la utiliza para formar nuestro cabello, nuestras uñas, la sangre, el colágeno que le da elasticidad a nuestra piel e…

Batido verde bajo en calorías para cuidar tu peso

Batido verde bajo en calorías para cuidar tu peso

Los batidos son una de las maneras más prácticas de cuidar de tu peso. Además de que cada que consumes uno le estás aportando a tu cuerpo una gran variedad de nutrientes que puede que ni siquiera les estés aportando en tu dieta regular, también…

Jugo para controlar el colesterol

Jugo para controlar el colesterol

El colesterol alto es la principal causa de los problemas cardiovasculares, sobre todo el infarto que se produce porque al acumularse en las paredes de los vasos sanguíneos, estos bloquean el flujo de sangre hacia los tejidos, produciendo su muerte celular. Esto es especialmente importante…

Batido nutritivo para reemplazar el desayuno

Batido nutritivo para reemplazar el desayuno

No siempre tenemos el tiempo o el ánimo como para prepararnos un buen desayuno diariamente, pero eso no significa que tengamos que saltárnoslo pues este es realmente la principal comida del día. De igual manera, si estás buscando perder peso y crees que la mejor…

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