Jugos y batidos con Canela

Batido verde con leche de almendras para calmar el hambre

Batido verde con leche de almendras para calmar el hambre

Una de las principales causas del sobrepeso hoy día está relacionada con lo que consumimos entre nuestras comidas principales comidas para controlar el hambre, además de las cantidades de lo que comemos. Si has comenzado a controlar la cantidad de alimento que consumes, pero no…

Batido con avena y cacao para antes de entrenar

Batido con avena y cacao para antes de entrenar

Muchas veces estamos en el trabajo o el estudio y queremos entrenar, pero tras terminar nuestra jornada nos sentimos tan cansados e incluso con tanta hambre que solo queremos llegar a nuestra casa a comer y descansar. Que el tener que preparar algo de comer…

Batido para mejorar el estado de ánimo

Batido para mejorar el estado de ánimo

Una de las causas de muchos problemas psicológicos de las personas puede ser por la alimentación. No siempre significa que algo externo nos haya afectado de manera tal que dañó nuestra salud mental y ahora nos sentimos tristes, deprimidos o desmotivados. A veces simplemente pasa…

Batido con arándanos para reemplazar el desayuno

Batido con arándanos para reemplazar el desayuno

Saltarse el desayuno es uno de los peores errores que puedes cometer en cuanto a tu alimentación. Primero, aunque suene a frase trillada, es el alimento más importante del día por varias razones. Una de estas es que es una manera de activar tu metabolismo…

Jugo con calabaza muy nutritivo

Jugo con calabaza muy nutritivo

¿Cuándo fue la última vez que comiste calabaza? Lo bueno de los batidos es que te permiten consumir alimentos que consumes muy poco o que quizás nunca hayas consumido y te aseguro que la calabaza es uno de estos alimentos que deberíamos consumir con mucha…

Batido contra la inflamación

Batido contra la inflamación

Muchas enfermedades tienen como síntoma en común la inflamación. La inflamación es la respuesta del cuerpo que a su vez desata otras respuestas como son el dolor, el calor en la zona e incluso la falta de poder usar dicha parte del cuerpo por el…

Jugo nutritivo con aguacate y leche de coco para veganos

Jugo nutritivo con aguacate y leche de coco para veganos

Una de las tantas cosas favorables que tiene el convertirse en vegano, además de respetar la vida animal y no consumir productos provenientes de la explotación de los mismos, es que tienes una gran variedad de alimentos para preparar cosas tan deliciosas como este batido…

Jugo con moras para la osteoporosis

Jugo con moras para la osteoporosis

Todos pensamos que la mejor manera de evitar la osteoporosis y fortalecer nuestros huesos consiste en simplemente asegurarnos unas buenas fuentes de calcio en nuestra dieta. ¿Pero qué pasa si nuestro cuerpo no está utilizando el calcio que necesita a pesar de que le aportamos…

Jugo con leche de coco para bajar de peso

Jugo con leche de coco para bajar de peso

La fibra tiene la propiedad de absorber líquido y aumentar su volumen, algo que pueden aprovechar muy bien todas aquellas personas que quieran bajar de peso pues como consecuencia de consumir alimentos ricos en fibra estas se sentirán más satisfechas con menos alimento, lo que…

Jugo vegano rico en proteína

Jugo vegano rico en proteína

La proteína es un nutriente fundamental para nuestro pues no solamente es la materia prima encargada de formar nuestros músculos sino que también nuestro cuerpo la utiliza para formar nuestro cabello, nuestras uñas, la sangre, el colágeno que le da elasticidad a nuestra piel e…

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