Jugos y batidos con Jengibre

Batido con arándanos y banana rico en antioxidantes

Batido con arándanos y banana rico en antioxidantes

Uno de los nutrientes más importantes que no puedes dejar de consumir son los antioxidantes puestos tienen un papel fundamental en la protección de cada una de las células de nuestro cuerpo que conforman nuestros tejidos y órganos. El consumo regular de antioxidantes ayuda a…

Batido para mejorar el estado de ánimo

Batido para mejorar el estado de ánimo

Una de las causas de muchos problemas psicológicos de las personas puede ser por la alimentación. No siempre significa que algo externo nos haya afectado de manera tal que dañó nuestra salud mental y ahora nos sentimos tristes, deprimidos o desmotivados. A veces simplemente pasa…

Batido con remolacha para desintoxicar al cuerpo

Batido con remolacha para desintoxicar al cuerpo

Los principales órganos de excreción del cuerpo son el hígado y el riñón. Básicamente el hígado se encarga de transformar las toxinas y desechos del cuerpo para que sea más fácil para el cuerpo eliminarlo, principalmente por la orina. Para poder realizar apropiadamente estas funciones,…

Batido con papaya para mejorar la digestión

Batido con papaya para mejorar la digestión

Los problemas de digestión son muy comunes hoy día debido no solo a nuestros hábitos diarios que nos obligan a comer a deshoras, sino también debido al consumo de alimentos que no ayudan lo suficiente al sistema digestivo para que realice de forma adecuada sus…

Jugo con calabaza muy nutritivo

Jugo con calabaza muy nutritivo

¿Cuándo fue la última vez que comiste calabaza? Lo bueno de los batidos es que te permiten consumir alimentos que consumes muy poco o que quizás nunca hayas consumido y te aseguro que la calabaza es uno de estos alimentos que deberíamos consumir con mucha…

Batido contra la inflamación

Batido contra la inflamación

Muchas enfermedades tienen como síntoma en común la inflamación. La inflamación es la respuesta del cuerpo que a su vez desata otras respuestas como son el dolor, el calor en la zona e incluso la falta de poder usar dicha parte del cuerpo por el…

Batido para personas que tienen deficiencia de vitamina A

Batido para personas que tienen deficiencia de vitamina A

La vitamina A es quizás una de las más importantes que requiere de nuestro cuerpo pues está involucrada en una gran cantidad de procesos y muchos tejidos la requieren. Sin embargo, la vitamina A no se puede consumir como tal directamente de los alimentos sino…

Batido con frutas, apio, espinaca y aguacate rico en proteína

Batido con frutas, apio, espinaca y aguacate rico en proteína

La proteína es fundamental para muchos procesos dentro de nuestro cuerpo, pero además es una muy buena manera de aumentar la masa muscular y para cuidar nuestro peso pues obliga al cuerpo a consumir la grasa que tienes acumulada para poder generar energía. Existen muchas…

Delicioso jugo para cuidar de tu peso

Delicioso jugo para cuidar de tu peso

Siempre que queramos cuidar nuestro peso debemos siempre estar muy pendientes de qué es aquello que consumimos entre las comidas principales para controlar el hambre. Lo más práctico para muchas personas es consumir snacks o pasabocas, pero estos generalmente tienen un alto contenido de azúcar…

Jugo verde súper nutritivo y desintoxicante

Jugo verde súper nutritivo y desintoxicante

Los batidos verdes son muy reconocidos porque tienen la gran propiedad de ayudar a desintoxicar tu cuerpo, pero otro de sus principales beneficios tiene que ver con la gran cantidad de nutrientes que aportan a tu cuerpo, muchos de los cuales no consumimos en nuestra…

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