Jugos y batidos con Mango

Jugo con mango para el desayuno

Jugo con mango para el desayuno

Los batidos son la forma más práctica y rápida de aportarle nutrientes a tu cuerpo pues es cuestión de licuar varios ingredientes y listo, incluso puedes ir desayunando de camino a tu trabajo o a tu universidad con un batido, lo que te ahorra tiempo….

Delicioso jugo para tener una piel hermosa

Delicioso jugo para tener una piel hermosa

La nutrición y la hidratación son los dos principales aliados de nuestra piel. Si nos enfocamos en darle a nuestra piel los nutrientes que requiere para mantenerse bien, pero además consumimos líquidos constantemente para mantener una adecuada hidratación, la piel lo reflejará en muy poco…

Jugo para complementar tu desayuno

Jugo para complementar tu desayuno

El desayuno es el alimento más importante del día y muchas personas piensan que saltándoselo van a lograr bajar de peso más rápido y es todo lo contrario. El cuerpo es como un motor que necesita activarse luego del largo sueño y esto lo hace…

Delicioso batido para acompañar el desayuno

Delicioso batido para acompañar el desayuno

No siempre las personas consumen desayunos con la suficiente variedad de alimentos que requieren para aportar la mayor cantidad de nutrientes que su cuerpo necesita para poder funcionar correctamente. Esto lo podemos solucionar si logramos concentrar varios de los nutrientes más importantes en un batido,…

Batido verde para desintoxicar el cuerpo

Batido verde para desintoxicar el cuerpo

Los batidos verdes son reconocidos por contener dentro de sus ingredientes potentes elementos que ayudan al cuerpo a poder eliminar con mayor facilidad muchas de las toxinas que produce el cuerpo, esto porque dichos elementos favorecen los órganos excretores, así como todos los mecanismos que…

Batido para cuidar tu corazón

Batido para cuidar tu corazón

Uno de los principales enemigos de tu sistema circulatorio en general, pero en específico de tu corazón, es el colesterol. Este se comienza a acumular en las paredes de tus arterias y comienza a taponarlas, lo que hace que el flujo de sangre por esa…

Batido verde con col rizada, pepino, apio, mango y semillas de calabaza rico en proteína

Batido verde con col rizada, pepino, apio, mango y semillas de calabaza rico en proteína

Hay dos motivos importantes por los cuales debemos aumentar nuestro consumo de proteína en nuestra dieta. El primero de ellos es que la proteína es la materia prima que usa el cuerpo para crear musculatura, por lo tanto, si estás en un entrenamiento físico, yendo…

Batido con mango, melocotón y yogur griego para un desayuno rápido

Batido con mango, melocotón y yogur griego para un desayuno rápido

Ya sea por nuestro estilo de vida que no nos deja casi tiempo o quizás porque creen que dejar de comer es la mejor manera de perder peso, muchas personas en la actualidad se saltan el desayuno, algo que es contraproducente especialmente cuando de perder…

Batido verde para limpiar la sangre y el organismo

Batido verde para limpiar la sangre y el organismo

Nuestros hábitos de vida sin duda han terminado alterando nuestros cuerpos y sus funciones normales ya sea porque no consumimos lo que nuestro cuerpo realmente necesita o porque sometemos a nuestro cuerpo a un estrés de distintas causas (alimenticias, psicológicas, etc.) que no le permite…

Batido con mango, yogur y tofu para tener más energía

Siempre hemos pensado que el café es la bebida por excelencia para quitar el sueño por las mañanas y poder iniciar bien despiertos nuestro día, sin embargo, una de las principales fallas con el café es que tiene un efecto rebote, es decir, una vez…

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