Jugos y batidos con Manzana

Batido con remolacha para desintoxicar al cuerpo

Batido con remolacha para desintoxicar al cuerpo

Los principales órganos de excreción del cuerpo son el hígado y el riñón. Básicamente el hígado se encarga de transformar las toxinas y desechos del cuerpo para que sea más fácil para el cuerpo eliminarlo, principalmente por la orina. Para poder realizar apropiadamente estas funciones,…

Batido con leche de soya para cuidar de tu peso

Batido con leche de soya para cuidar de tu peso

La suma de calorías de lo que consumes durante todo el día, menos la cantidad de calorías que quemas durante tus actividades diarias es la que determinará si terminarás con sobrepeso o no. Si el resultado es positivo o muy por encima de cero, significa…

Jugo con pepino para bajar de peso

Jugo con pepino para bajar de peso

Cuando hablamos de batidos para perder peso, no nos referimos a que estos batidos de por sí solo te ayudarán a perder peso. Estos batidos ayudan si hacen parte de un buen plan de alimentación y además está complementado con al menos media hora de…

Batido verde rico en calcio

Batido verde rico en calcio

El calcio es uno de los minerales más importantes para nuestro cuerpo. Está involucrado en infinidad de funciones, pero por la que más lo conocemos es por la formación de huesos. La falta de calcio deriva en una enfermedad llamada osteoporosis, algo muy frecuente en…

Batido con brócoli para tratar la artritis

Batido con brócoli para tratar la artritis

Una de las mejores maneras de controlar los síntomas producidos por enfermedades como la artritis es aportándole nutrientes que le ayuden a controlar la inflamación. Uno de las consecuencias de la inflamación es justamente el dolor pues cuando esta se presenta se liberan sustancias que…

Batido con remolacha para la hipertensión

Batido con remolacha para la hipertensión

La hipertensión es un problema que se viene presentando con mucha frecuencia en las personas, incluso a muy tempranas edades. Es una anomalía del sistema circulatorio que debe ser muy vigilada y cuidada porque con el tiempo las estructuras que conforman este sistema terminan sufriendo…

Batido para personas que tienen deficiencia de vitamina A

Batido para personas que tienen deficiencia de vitamina A

La vitamina A es quizás una de las más importantes que requiere de nuestro cuerpo pues está involucrada en una gran cantidad de procesos y muchos tejidos la requieren. Sin embargo, la vitamina A no se puede consumir como tal directamente de los alimentos sino…

Batido con avena y manzana para después de trotar

Batido con avena y manzana para después de trotar

Trotar es una de las mejores actividades físicas que existen, pero también es una de las que más nutrientes demanda debido a que es un ejercicio de resistencia. Uno de los principales nutrientes que demanda son los carbohidratos los cuales son la primera fuente de…

Batido con frutas, apio, espinaca y aguacate rico en proteína

Batido con frutas, apio, espinaca y aguacate rico en proteína

La proteína es fundamental para muchos procesos dentro de nuestro cuerpo, pero además es una muy buena manera de aumentar la masa muscular y para cuidar nuestro peso pues obliga al cuerpo a consumir la grasa que tienes acumulada para poder generar energía. Existen muchas…

Batido con hojas de diente de león y frutas para las enfermedades

Batido con hojas de diente de león y frutas para las enfermedades

Muchas de las enfermedades que sufren las personas terminan siendo consecuencia de la deficiencia de uno o más nutrientes que terminan afectando un sistema y permiten la aparición de la enfermedad en el cuerpo. El padre de la medicina moderna, Hipócrates, acuñó este dicho que…

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