Jugos y batidos con Menta

Batido verde con pepino para cuidar de tu peso

Batido verde con pepino para cuidar de tu peso

El principal beneficio que tienen los batidos es que te permiten consumir una gran variedad de alimentos que te aportan igualmente gran variedad de nutrientes que de otra forma seguramente no consumirías o no lo harías en las cantidades en las que tu cuerpo las…

Batido con papaya para mejorar la digestión

Batido con papaya para mejorar la digestión

Los problemas de digestión son muy comunes hoy día debido no solo a nuestros hábitos diarios que nos obligan a comer a deshoras, sino también debido al consumo de alimentos que no ayudan lo suficiente al sistema digestivo para que realice de forma adecuada sus…

Jugo verde con apio para bajar de peso

Los batidos verdes son muy efectivos a la hora de ayudarnos a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo debido a su gran contenido de nutrientes que poseen y especialmente por su contenido de clorofila que tiene la propiedad de ayudar a purificar la sangre, pero…

Batido verde con col rizada, pepino, apio, mango y semillas de calabaza rico en proteína

Batido verde con col rizada, pepino, apio, mango y semillas de calabaza rico en proteína

Hay dos motivos importantes por los cuales debemos aumentar nuestro consumo de proteína en nuestra dieta. El primero de ellos es que la proteína es la materia prima que usa el cuerpo para crear musculatura, por lo tanto, si estás en un entrenamiento físico, yendo…

Batido verde para limpiar la sangre y el organismo

Batido verde para limpiar la sangre y el organismo

Nuestros hábitos de vida sin duda han terminado alterando nuestros cuerpos y sus funciones normales ya sea porque no consumimos lo que nuestro cuerpo realmente necesita o porque sometemos a nuestro cuerpo a un estrés de distintas causas (alimenticias, psicológicas, etc.) que no le permite…

Jugo con sandía, menta y limón para rehidratarte

Jugo con sandía, menta y limón para rehidratarte

Es muy importante que repongamos la cantidad de fluidos que vamos perdiendo diariamente manteniéndonos apropiadamente hidratados consumiendo no solamente líquidos sino procurando consumir líquidos que contengan también iones, minerales y otros elementos pues una rehidratación completa no solo consiste en reponer agua sino también estos…

Batido para limpiar las arterias y mejorar la circulación

Batido para limpiar las arterias y mejorar la circulación

La circulación sanguínea desempeña una importante labor en la salud general del cuerpo. Esta es la responsable de llevar el oxígeno a todas las células del cuerpo y por tanto, su óptimo estado es esencial para la vida. Por el estilo de vida sedentario y…

Batido verde con pepino, perejil y espinaca para desintoxicarse

Batido verde con pepino, perejil y espinaca para desintoxicarse

Si en algún momento de tu vida te comienzas a sentir sin mucha energía, como que te cuesta cada vez más realizar tus funciones diarias o que simplemente no logras llegar a final del día, es muy posible que tu cuerpo haya acumulado muchas toxinas…

Batido con leche de almendras, moras y remolacha para controlar tu peso

Batido con leche de almendras, moras y remolacha para controlar tu peso

Controlar tu peso no tiene porqué ser tan complicado y tan difícil. Podemos aportar constantemente nutrientes a nuestro cuerpo de una manera fácil y sencilla de modo que cuando sintamos hambre como con este batido con leche de almendras, moras y remolacha para controlar tu…

Agua de jengibre, limón y pepino para adelgazar

Agua de jengibre, limón y pepino para adelgazar

Adelgazar no es para nada fácil y se requieren múltiples esfuerzos para llegar a un peso adecuado y estable. La buena alimentación y el ejercicio son las claves principales para lograr el objetivo sin someterse a regímenes peligrosos que puedan poner en riesgo la salud….

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