Jugos y batidos con Miel de abejas

Batido con papaya y leche de coco para mejorar la digestión

Batido con papaya y leche de coco para mejorar la digestión

Cuando sientes hambre es el cuerpo diciéndote no solo que necesita volver a aumentar sus niveles de azúcar en sangre, sino que también puede ser a causa de que el cuerpo requiere de un nutriente específico que seguramente no le estás proporcionando. Cuando te hace…

Batido rico en antioxidantes para proteger las neuronas

Batido rico en antioxidantes para proteger las neuronas

Las neuronas son las células que conforman el cerebro. Estas tienen la función de transmitir señales eléctricas no solamente entre ellas sino a otras partes del cuerpo. Uno de los principales enemigos de las neuronas son los radicales libres, mismos que se generan luego de…

Batido con granada para la concentración

Batido con granada para la concentración

La principal fuente de energía del cerebro es la glucosa. De hecho, es el órgano que más consume glucosa en nuestro cuerpo y esto es evidente pues debe generar energía constantemente y administrar millones de actividades a diario. Cuando los niveles de glucosa bajan demasiado,…

Batido con banana para los niños

Batido con banana para los niños

Muchas veces alimentos a los niños de forma saludable y balanceada puede ser un verdadero dolor de cabeza, pero existen varias formas en que podemos alimentarlos bien de formas más amigables para ellos. Una de estas formas son los batidos, mismos que nos permiten incorporar…

Batido con papaya para mejorar la digestión

Batido con papaya para mejorar la digestión

Los problemas de digestión son muy comunes hoy día debido no solo a nuestros hábitos diarios que nos obligan a comer a deshoras, sino también debido al consumo de alimentos que no ayudan lo suficiente al sistema digestivo para que realice de forma adecuada sus…

Jugo con manzanilla para eliminar el estrés

Jugo con manzanilla para eliminar el estrés

Llegas de tu casa con el estrés del trabajo y de la vida y simplemente quieres desconectar de todo por un momento de modo que puedas relajarte del trajín del día a día. Existen muchas maneras de lograr esto, pero una de las más saludables…

Batido con cacao para tener más energía

Batido con cacao para tener más energía

Muchas veces sentimos que necesitamos una dosis extra de energía y lo que generalmente hacemos, casi que por instinto, es acudir a algún alimento azucarado. Sin embargo, está demostrado que cuando necesitas energía lo peor que puedes hacer es acudir al azúcar porque esta genera…

Jugo con pepino para bajar de peso

Jugo con pepino para bajar de peso

Cuando hablamos de batidos para perder peso, no nos referimos a que estos batidos de por sí solo te ayudarán a perder peso. Estos batidos ayudan si hacen parte de un buen plan de alimentación y además está complementado con al menos media hora de…

Jugo con mango para el desayuno

Jugo con mango para el desayuno

Los batidos son la forma más práctica y rápida de aportarle nutrientes a tu cuerpo pues es cuestión de licuar varios ingredientes y listo, incluso puedes ir desayunando de camino a tu trabajo o a tu universidad con un batido, lo que te ahorra tiempo….

Jugo con avena y nueces para el desayuno

Jugo con avena y nueces para el desayuno

Está bien de vez en cuando consumir cereal o un huevo con pan o una tostada al desayuno, pero si lo haces todos los días, no solo se vuelve aburrido, sino que no le estás aportando a tu cuerpo la suficiente variedad de nutrientes que…

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