Jugos y batidos con Yogur

Batido con yogur para calmar el hambre

Batido con yogur para calmar el hambre

Cuando sientes hambre tienes la necesidad de comer. Es la forma en que tu cuerpo te dice que algo le falta ya sean nutrientes o simplemente una fuente de energía como los carbohidratos. Generalmente echamos mano de lo primero que encontramos y de lo que…

Batido con granada para la concentración

Batido con granada para la concentración

La principal fuente de energía del cerebro es la glucosa. De hecho, es el órgano que más consume glucosa en nuestro cuerpo y esto es evidente pues debe generar energía constantemente y administrar millones de actividades a diario. Cuando los niveles de glucosa bajan demasiado,…

Batido con leche de soya para cuidar de tu peso

Batido con leche de soya para cuidar de tu peso

La suma de calorías de lo que consumes durante todo el día, menos la cantidad de calorías que quemas durante tus actividades diarias es la que determinará si terminarás con sobrepeso o no. Si el resultado es positivo o muy por encima de cero, significa…

Jugo con moras para el desayuno

Jugo con moras para el desayuno

El desayuno es el alimento más importante del día y aunque pude sonar a frase trillada, la verdad es que saltarse el desayuno es un gran error que más de uno está cometiendo en su día a día. El cuerpo necesita el desayuno por una…

Batido verde con naranjas para reemplazar una comida

Batido verde con naranjas para reemplazar una comida

No siempre contamos con el tiempo suficiente para hacer una comida muy preparada. Es por eso que echamos mano de lo primero que encontremos para poder calmar el hambre y seguir con el trajín del día. Esto no siempre es beneficioso para nuestra salud pues,…

Delicioso jugo para cuidar de tu peso

Delicioso jugo para cuidar de tu peso

Siempre que queramos cuidar nuestro peso debemos siempre estar muy pendientes de qué es aquello que consumimos entre las comidas principales para controlar el hambre. Lo más práctico para muchas personas es consumir snacks o pasabocas, pero estos generalmente tienen un alto contenido de azúcar…

Jugo súper completo para bajar de peso

Jugo súper completo para bajar de peso

Bajar de peso es una cuestión mucho más relacionada con tu dieta que con la cantidad de ejercicio que realizas. Equivocadamente, muchas personas comienzan a hacer ejercicio para perder peso, pero su dieta, la misma que los llevó a tener sobrepeso, se mantiene igual. En…

Batido para proteger el corazón

Batido para proteger el corazón

Nuestros malos hábitos alimenticios, así como el sedentarismo, han disparado de manera alarmante los problemas circulatorios y cardiacos en las últimas décadas. Las personas consumen más alimentos que los que el cuerpo necesita, además muy procesados y con altos contenidos de ingredientes perjudiciales que a…

Batido para eliminar el acné

Batido para eliminar el acné

El acné es una enfermedad de la piel en donde el poro se termina bloqueando ya sea por restos de piel muerta u otras sustancias. Este bloqueo hace que el poro se termine llenando de sebo que es la sustancia producida por las glándulas sebáceas…

Jugo ideal para la salud de los niños

Jugo ideal para la salud de los niños

La alimentación de los niños suele ser algo complejo pues estos suelen ser muy caprichosos a la hora de comer, sobre todo cosas saludables como las frutas pues se han acostumbrado a consumir principalmente dulces y otro tipo de productos procesados y con poco valor…

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