Jugos y batidos con Yogur Griego

Batido con avena y cacao para antes de entrenar

Batido con avena y cacao para antes de entrenar

Muchas veces estamos en el trabajo o el estudio y queremos entrenar, pero tras terminar nuestra jornada nos sentimos tan cansados e incluso con tanta hambre que solo queremos llegar a nuestra casa a comer y descansar. Que el tener que preparar algo de comer…

Batido con banana para los niños

Batido con banana para los niños

Muchas veces alimentos a los niños de forma saludable y balanceada puede ser un verdadero dolor de cabeza, pero existen varias formas en que podemos alimentarlos bien de formas más amigables para ellos. Una de estas formas son los batidos, mismos que nos permiten incorporar…

Batido con papaya para mejorar la digestión

Batido con papaya para mejorar la digestión

Los problemas de digestión son muy comunes hoy día debido no solo a nuestros hábitos diarios que nos obligan a comer a deshoras, sino también debido al consumo de alimentos que no ayudan lo suficiente al sistema digestivo para que realice de forma adecuada sus…

Jugo con frambuesas para cuidar de tu peso

Jugo con frambuesas para cuidar de tu peso

Una de las principales causas del sobrepeso en las personas está relacionada con lo que consumen entre sus comidas principales. Puede que tanto su desayuno, como su almuerzo y su cena estén muy bien equilibradas o sean cantidades ajustadas a sus necesidades calóricas diarias, pero…

Jugo con piña y kiwi para el sistema inmune y embellecer la piel

Jugo con piña y kiwi para el sistema inmune y embellecer la piel

Uno de los grandes aportes que le podemos hacer a nuestro sistema inmune es ofrecerle los nutrientes que requiere a través de la alimentación para que pueda realizar adecuadamente su función de protegernos de las enfermedades y demás. Esto lo puedes lograr consumiendo alimentos que…

Jugo con avena para un desayuno nutritivo

Jugo con avena para un desayuno nutritivo

El desayuno es uno de los alimentos más importantes del día pues al consumirlo hacemos que nuestro cuerpo aumente su metabolismo de nuevo tras varias horas de haber permanecido bajo por estar durmiendo. Es una muy buena manera no solo de sentirnos con menos sueño…

Jugo con yogur griego para mejorar la digestión

Jugo con yogur griego para mejorar la digestión

Cuando tu cuerpo te hace sentir hambre es porque te está pidiendo algún nutriente en específico. Como él no sabe cómo hacerte entender qué nutriente en específico requiere, el simplemente te hace sentir hambre con la esperanza de que al comer algo para calmar el…

Jugo para tratar la retención de líquidos

Jugo para tratar la retención de líquidos

Problemas circulatorios generalmente son los causantes de que las personas terminen con líquidos acumulados en distintas partes de su cuerpo. Es por eso muy importante mantener lo mejor que podamos nuestro sistema circulatorio y sobre todo mantenernos bien hidratados (por más paradójico que suene) pues…

Batido para eliminar el acné

Batido para eliminar el acné

El acné es una enfermedad de la piel en donde el poro se termina bloqueando ya sea por restos de piel muerta u otras sustancias. Este bloqueo hace que el poro se termine llenando de sebo que es la sustancia producida por las glándulas sebáceas…

Batido para el síndrome premenstrual

Batido para el síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual se caracteriza porque las mujeres que lo padecen suelen sentir efectos tanto emocionales como físicos antes de que comience su ciclo menstrual. Se dice que este síndrome es muy común pues lo padecen hasta el 85 % de las mujeres y este…

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